Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
76.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
515 kcal
|
Fat: 22.09g | Prot: 29.78g | Carbs: 47.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Листовой Салат, Sveza Воздушный Сыр Творожный с Зеленью, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. Lunch: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Косуля, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
Anzhelika_97's Weight History
|