Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1886 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 146.04g | Carbs: 192.34g.
Breakfast: Яйцо, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Индейка с грибами, Мистраль Бурый Рис. Lunch: Куриное Филе, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%. Dinner: ВкусВилл Кефир 1%, Куриное Филе, Геркулес Ячменные Хлопья, Геркулес Геркулес Традиционный . Snacks/Other: 365 Дней Сахар Белый, Станем Друзьями Авокадо , Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatka-Star's Weight History
|