Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
74 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1996 kcal
|
Fat: 87.65g | Prot: 92.03g | Carbs: 224.19g.
Breakfast: Фантазия Торт Бисквитный "Десертно-Ягодный", Агрокомплекс Пастрома Птицы, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Крымхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный "Тарту", Черешня, Крымский Молочник Сырок Творожный. Lunch: Крымхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный "Тарту", Sveza Моцарелла Мини, Помидоры, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Гречка Отварная. Dinner: Кукуруза Вареная, Абрикос, Махеевъ Кетчуп Томатный, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|