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mas tranquilo, comi mais carboidratos, me senti um poco fraca a tarde,adorante menos 600 gramas para minha alegria.
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72.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1076 kcal
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Fat: 47.47g | Prot: 67.52g | Carbs: 90.67g.
Breakfast: Gema de Ovo, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Lunch: Arroz Branco, Carne de Vaca Moída, Abobrinha, Quero Feijão Carioca, Café. Snacks/Other: Queijo Mozzarella, Carne de Vaca Moída, McDonald's Casquinha Mista. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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