Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
52.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 57.07g | Prot: 98.25g | Carbs: 117.26g.
Breakfast: Coffee Like Капучино (400мл), Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Botanica Ядра Орехов Фундука Жареные, Летний Луг Творог 5%, Магнит Банан. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ризотто с Грибами. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
WounchPounch's Weight History
|