|
Сегодня 1 июля 2022
Ог 90
От 78
Об 97
|
69 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 42.63g | Prot: 96.04g | Carbs: 149.71g.
Breakfast: Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Лаваш. Lunch: Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Свинина Окорок Б/К, Вермишель. Dinner: Карпаччо. Snacks/Other: Магнит Торт Сметанный , Novus Сырники, Клубника. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|