Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 59.63g | Prot: 116.81g | Carbs: 170.41g.
Breakfast: Galbani Сыр Моцарелла, Простой Йогурт, Клубника, Творог 5%, Choridos Чипсы Мясные из Курицы, Яшкино Крокант с Миндалем. Lunch: Простой Йогурт, Клубника, Хлеб Цельнозерновой, Куриный Дом Перец Фаршированный из Мяса Курицы, Капуста Тушеная, Choridos Чипсы Мясные из Курицы. Dinner: Андреевское Молоко Молоко Топлёное 4%, Клубника, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Galbani Сыр Моцарелла, Choridos Чипсы Мясные из Курицы, Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|