Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
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71.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2258 kcal
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Fat: 66.57g | Prot: 150.65g | Carbs: 166.56g.
Breakfast: ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル, ダノン オイコス プレーン・加糖, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味. Lunch: 日清 カップヌードルPRO, 生卵. Dinner: アワビ, 明治 濃厚ガーリックライス, ハイボール, シャンパン, ニチレイ 洋風野菜ミックス, 牛肉のステーキ, ハイボール, トップバリュー 三杯酢もずく. Snacks/Other: イオン株式会社 プロテインゼリー. more...
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2305 kcal
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Exercise:
Karaoke - 2 hours, Sexual Activity - 1 hour, Desk Work - 9 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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hikari55@'s Weight History
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