Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
81.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3175 kcal
|
Fat: 159.22g | Prot: 184.65g | Carbs: 282.16g.
Breakfast: Syntrax Изолят, Арахис, Банан. Lunch: Жареная Картошка, ВкусВилл Канелли. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Салат с зеленью, Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Абрикос. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|