Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
58.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 50.67g | Prot: 101.81g | Carbs: 123.94g.
Breakfast: Nesquik Шоколадный Батончик, Магнит Банан, Планета Витаминов Клубника Замороженная, Гринагро Сметана 10%, Утро Родины Творог Обезжиренный. Lunch: Nesquik Шоколадный Батончик, Курильский Берег Скумбрия, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Курильский Берег Горбуша Натуральная Консервы, Вареное Яйцо, Редис, Банан, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Банан, Утро Родины Творог Обезжиренный, Планета Витаминов Клубника Замороженная, Гринагро Сметана 10%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Starkovass's Weight History
|