Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 46.22g | Prot: 72.55g | Carbs: 95.88g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский 50%, Кунгурский Масло Сливочное, Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Чернослив, Полевское Сметана 15%, Першинский Творог 5%. Lunch: Полевское Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский 50%, Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Борщ с Курицей. Dinner: Полевское Сметана 15%, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dilara.antonova's Weight History
|