Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 58.16g | Prot: 53.23g | Carbs: 202.96g.
Breakfast: Варенье, Голубика, Варенье, Голубика, Банан, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука . Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная, Русское Море Селедочка Традиционный Посол. Dinner: Инди Буженина из Индейки, Укроп, Чай с Сахаром, Delicados Тортилья, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Toblerone Шоколад, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|