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Estoy desesperado intentando subir algun kg ahora que estoy en volumen. Se supone que estoy comiendo en superávit pero apenas estoy subiendo...algun consejo para que pueda superar las kcal diarias? pfff
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62.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Gaining 0.5 kg a Week
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