Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
998 kcal
|
Fat: 39.92g | Prot: 34.14g | Carbs: 127.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Молочная Станция Сметана 20%, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%, Блинчики, Малина. Dinner: Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике, Блинчики, Хохланд Творожный Сыр, Эко Хлеб Хлеб Белый, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Черешня, Айсберри Щербет Смородина. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|