|
Таю с каждым днём. Мне нравится мое хрупкое тело, мне легко двигаться и приятно выбирать и носить одежду. Только боюсь последствий - здоровье вхлам или срыв и сильный набор.
Легко удержаться от углеводов, тяжелее найти разнообразное меню для кето. Особенно в условиях нехватки времени и стресса.
|
55.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
701 kcal
|
Fat: 57.02g | Prot: 31.50g | Carbs: 15.05g.
Breakfast: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Вареное Яйцо, Магнолия Салат Дачный, Магнолия Шашлык Свиной Жареный . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|