Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
78.4 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1969 kcal
|
Fat: 92.40g | Prot: 139.32g | Carbs: 142.89g.
Breakfast: Банан, Перловка Отварная, Сахар, Молоко Козье. Lunch: Пятерочка Сахар, М2 Творог Козий 12-18%, Роллтон Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. Dinner: Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Свинина Запеченая. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
Ann22901's Weight History
|