Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
32.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 25.73g | Prot: 44.21g | Carbs: 208.46g.
Lunch: Рис Вареный, Сгущенка, Соленые Крекеры, Овсяное Печенье, Активиа Биойогурт без Сахара, Лепешка из Цельной Пшеницы, Сыр Российский, Хлебец, Хлеб. Dinner: Салат Овощной, Хлеб Черный, Картошка Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cheell1ll0ll's Weight History
|