Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
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130 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 41.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2159 kcal
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Fat: 80.34g | Prot: 102.12g | Carbs: 260.52g.
Breakfast: Laugenstange, Honig, Heidelbeeren, Hartgekochtes Ei, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Hofmaier Kochschinken, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Mehrkornbrötchen. Lunch: Stenger Eiswaffel, Erdbeereis, Meloneneis, Zitroneneis, McDonald's Milchshake Vanille (Klein). Dinner: Gyros, NAFA Griechischer Bauernsalat. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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astrox1980's Weight History
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