Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
53.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 49.40g | Prot: 51.80g | Carbs: 287.07g.
Breakfast: Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Каша Пшенная на Воде, Льняное Масло, Вода. Lunch: Яблоко Зеленое, Варенье из Смородины, Чай, ИП Лещенко Н. в. Палочки Рыбные, Гречка Отварная, Сельдерей, Редис, Щи с Мясом. Dinner: Магнит Яблоки Новый Урожай, Пекинская Капуста, ИП Лещенко Н. в. Палочки Рыбные, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|