Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 71.74g | Prot: 79.77g | Carbs: 188.06g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Славица Мороженое Батыр. Dinner: Клубника, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Хуторок Творог Обезжиренный, ВкусВилл Джем Клубничный, Олейна Подсолнечное Масло , Салат Овощной, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Петелинка Ромштекс из Филе Бедра и Филе Грудки. Snacks/Other: Богучарские Джем Клубничный с Эритритом, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Milka Шоколад Фундук и Изюм, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Хуторок Творог Обезжиренный, ВкусВилл Джем Клубничный, Абрикос, Prisma Нектарин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|