Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 74.78g | Prot: 75.34g | Carbs: 89.94g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кабачковые Оладьи, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Lunch: Черешня, ВкусВилл Фасоль Печёная с Перцем, ВкусВилл Перец Фаршированный. Dinner: Кофе, Нектарины, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Черешня, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|