Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
51.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 82.66g | Prot: 97.69g | Carbs: 62.07g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Artfruit Авокадо ХАСС, Кофе Эспрессо, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Lunch: Рост Томаты Черри Медовые, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Петелинка Филе Бедра без Кожи, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек. Dinner: M&M's Драже с Солёным Арахисом, Грецкие Орехи, Мёд, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|