|
Мэджик😄, вчера наела на 2300 ккал. А сегодня на весах самая маленькая циферка за последние 2 года!
|
70 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 44.73g | Prot: 91.37g | Carbs: 176.27g.
Breakfast: Campina Сливки для Кофе 10%, Pro DOZA Whey Protein . Lunch: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Додо Пицца Пицца «Песто», Додо Пицца Пицца 4 Сыра. Dinner: Чечевица Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Шаурма, Campina Сливки для Кофе 10%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksu Rizh's Weight History
|