Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 55.37g | Prot: 104.48g | Carbs: 139.64g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры, Уже Готово Блинчики с Семгой и Творожным Сыром. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной, Индилайт Филе Индейки на Пару. Dinner: Азбука Вкуса Сырники из Творога с Пшеном. Snacks/Other: ВкусВилл Сок Прямого Отжима Грейпфрут Имбирь Лимон, ВкусВилл Блины с Вишней, ВкусВилл Салат из Индейки с Соусом Наршараб, Chikalab Печенье Chikapie Клубника в Шоколаде. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|