Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
96.3 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 50.91g | Prot: 69.39g | Carbs: 112.03g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Петелинка Котлеты Куриные Сливочные. Lunch: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Помидоры. Dinner: Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Петелинка Котлеты по-Киевски . more...
|
|
2514 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 37 minutes, Showering - 15 minutes, Resting - 15 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антонина1402's Weight History
|