Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 83.44g | Prot: 78.24g | Carbs: 164.50g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Крымский Молочник Сырок Творожный, Огурец (с Кожурой), Эколаваш Лавашики, Яйцо. Lunch: Медовик, Крымхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный "Тарту", Черешня, Абрикос, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Гречка Отварная. Dinner: Кубанский Гостинец Сыр Косичка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|