Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
102.6 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 39.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2030 kcal
|
Fat: 97.77g | Prot: 78.59g | Carbs: 207.57g.
Lunch: Домашкино Молоко 2,5, Волгир Cream Fudge Конфета на Сливках , От Байкова Пельмени Домашние , Жирные Сливки, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Казы, Бешбармак, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Домашкино Молоко 2,5, Бузулукское Молоко Масло Сливочное , Манная Каша на Молоке, Белый Хлеб. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena_minaeva's Weight History
|