Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 63.35g | Prot: 105.83g | Carbs: 205.58g.
Breakfast: Choridos Чипсы Мясные из Курицы, Андреевское Молоко Молоко Топлёное 4%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Клубника, Творог 5%, Рот Фронт Халва в Шоколаде. Lunch: Клубника, Арбуз, Сама Готовила Холодец Говяжий, Жизнь Март Индейка Гриль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Салат Овощной, Картошка Вареная, Choridos Чипсы Мясные из Курицы. Dinner: Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Choridos Чипсы Мясные из Курицы, Клубника, Куриный Дом Перец Фаршированный из Мяса Курицы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|