Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 63.28g | Prot: 63.90g | Carbs: 202.34g.
Breakfast: Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Картофель Отварной, Мое Молоко 3,2%, Молком Масло "Вкусное", Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай. Lunch: Молком Молоко 3,2%, Хлеб Черный, Колбаса, Вареное Яйцо, Рис Отварной, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай. Dinner: Мое Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Хлеб Черный, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. Snacks/Other: Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Колбаса, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisya88's Weight History
|