Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
102 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1052 kcal
|
Fat: 58.50g | Prot: 47.34g | Carbs: 83.34g.
Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Esfiha. Dinner: Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Café, Heart Bolo de Milho , Broa de Fubá, Mineirinho Pão de Queijo. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
alguém poderia me informar como se coloca foto aqui na página para todos verem.
|
Alessandro, vc clica aí lado da sua imagem....do copinho...numa câmera fotográfica. Ao clicar, aparece tipo um rolo de filme. Vc clica. Aí vai dá a opção de buscar na galeria ou tirar a foto na hora.
30 Jun 22 by member: frpaty
|
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergiosmoc's Weight History
|