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stamane mezzo kg in meno
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comincio ad avere un po di fiacca... la mancanza di carbo comincia a dare i suoi effetti: cmq va meglio dello scorso anno
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specchio ok
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70.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1817 kcal
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Fat: 121.90g | Prot: 170.60g | Carbs: 9.81g.
Breakfast: Fiorucci Pallina di Prosciutto Cotto, Egg, Extra Virgin Olive Oil. Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Red Tomatoes, Tonno Olio di Oliva Sgocciolato. Dinner: La Bottega del Gusto Salame Ungherese, Extra Virgin Olive Oil, Grana Padano Grana Padano, Rovagnati Prosciutto Crudo Snello. Snacks/Other: Coop Mandorle Sgusciate, Grana Padano Grana Padano, Coop Mandorle Sgusciate. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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JonnyJoy's Weight History
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