Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
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87.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1859 kcal
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Fat: 67.01g | Prot: 137.37g | Carbs: 170.72g.
Breakfast: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Digestive Fibra 23%, Hacendado Queso Viejo Ahumado . Lunch: Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Chuleta de Contramuslo de Pavo, Gazpacho Casero, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado +Proteínas con Arándanos. Dinner: Milbona High Protein Pudding Vainilla , Hacendado Mango Dados, Salsa Teriyaki, Hacendado Wakame, Hacendado Anacardo Natural, Salmón, Arroz Blanco Cocido. Snacks/Other: Hacendado Agua de Coco. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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