jmp2004's Journal, 23 Aug 14

Anche oggi non mi peso...in terra di Trinacria mantenere la dieta è alquanto difficile....ogni sera un ristorantino diverso fra Noto...Modica...Ragusa...Avola...Caltagirone.... che disperazione....finalmente oggi 6km di camminata veloce

77.2 kg Lost so far: 20.3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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695 kcal

Fat: 34.09g | Prot: 33.62g | Carbs: 64.70g.   Breakfast: Ananas, Misura Stevia, Caffè Latte senza Grassi, Esselunga Biscotti Cereali. Lunch: Pesca, ShopRite Caponata, Prosciutto Cotto Tagliato Fresco. more...

2145 kcal

Exercise: Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...