Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 61.36g | Prot: 106.58g | Carbs: 66.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Cuisine Royale Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса, Пятерочка Авокадо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Lunch: Гречка с Овощами, Белая Дача Салатный Микс, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Жареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (без Жира), Кофе с Молоком, Белая Дача Салатный Микс. Snacks/Other: Bombbar Низкокалорийный Топпинг Апельсиновый с Клюквой, Творог 5%, Bombbar Низкокалорийный Топпинг Апельсиновый с Клюквой, Миндаль Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorbacheva19-29's Weight History
|