Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
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81.6 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1611 kcal
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Fat: 64.30g | Prot: 61.24g | Carbs: 192.55g.
Breakfast: DIA Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Catarinense Ômega 3, Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Colágeno Hidrolisado, Seara Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Camil Biscoitos de Arroz Integral , Aurora Suco de Uva Integral, Qualitá Palmito Açaí , Pepino Japonês, Cenouras, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Santa Helena Amendoim Crocante. Snacks/Other: Panco Pão de Coco, Leite, Bauducco Torrada Integral, Queijo Branco, Bala (Dura), Sabor de Minas Torresmo, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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renansouza1's Weight History
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