Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
105 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2912 kcal
|
Fat: 148.14g | Prot: 183.74g | Carbs: 216.69g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Maggi Бульон Золотой с Курицей , Шпинат, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вологодское Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Чизкейк с клубникой, Белозорие Молоко 2,5%. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яшкино Крекер Французский, Томатный суп. Dinner: Запеканка, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Other: Белозорие Молоко 2,5%, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения060392's Weight History
|