Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
893 kcal
|
Fat: 35.02g | Prot: 106.24g | Carbs: 37.18g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Простоквашино Творог 2%, Красная Цена Форель Слабосоленая, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lunch: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе, Томатная Паста. Dinner: Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malinka484's Weight History
|