Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
52.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 43.70g | Prot: 65.40g | Carbs: 265.59g.
Breakfast: Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Каша Пшенная на Воде, Льняное Масло, Вода. Lunch: Варенье из Смородины, Чай, Рыба Тушеная, ИП Лещенко Н. в. Палочки Рыбные, Pasta Zara Макароны Отварные, Сельдерей, Редис, Щи с Мясом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Печень, Овощное Рагу. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|