Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2739 kcal
|
Fat: 100.18g | Prot: 126.70g | Carbs: 353.52g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Апельсин, Арбуз, Кайнак Булочка Симит с Кунжутом, Оливки, Сыродел Сыр Адыгейский , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Traveler's Coffee Шакшука, Манная Каша на Молоке. Lunch: Шоколад, Магнит Банан, Арбуз, Кубаночка Перец Сладкий Маринованный, Перловка Отварная, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Белая Дача Рукола, Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Оливье с Курицей. Dinner: Магнит Слива, Арбуз, Летний День Молоко 3,2%, Слобода Биойогурт "Слобода", Село Зеленое Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|