Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
80.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 78.32g | Prot: 102.86g | Carbs: 144.32g.
Breakfast: ОК Миндаль Очищенный, TA-TI Кешью Очищенный, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог Рассыпчатый 2%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Петруха Колбаса Салями Италия , Полоцкий Хлебозавод Хлеб Зерновой, Heinz Томатный Кетчуп, Золотая Капля Майонез Провансаль Люкс. Lunch: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горбуша Жареная, Макфа Пшено. Dinner: Огурец (с Кожурой), Макфа Пшено. Snacks/Other: Слодыч Печенье Сахарное Чайный Слодыч Люкс, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Клубника. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.lyah's Weight History
|