Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 76.92g | Prot: 74.33g | Carbs: 153.89g.
Breakfast: Кофе, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Дикси Виноград Кишмиш, Данон Актимель Натуральный. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб. Dinner: Lafinele Вафельная Трубочка с Варёной Сгущенкой, Красные Помидоры, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Snacks/Other: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tariya86's Weight History
|