Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 82.70g | Prot: 54.26g | Carbs: 210.18g.
Breakfast: Хлеб с Отрубями, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Гулливер Творожная Запеканка, Дымов Корейка Дымовская Копчено-Вареная, Хлебпром Хлеб Диабетический, Огурец (без Кожуры). Dinner: Вареное Яйцо, Хлеб с Отрубями, Гороховый Суп. Snacks/Other: Клубника, Торт, Колибри Мороженое, МарС Марс. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|