Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
51.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 115.65g | Carbs: 80.29g.
Breakfast: Окей Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Aplab Арахисово-Шоколадная Паста, Простоквашино Молоко 1,5%, Granolife Гранола Клубника-Малина , Кофе Эспрессо. Lunch: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Dinner: Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Bertolli Масло Оливковое Нерафинированное , Минтай Жареный, Помидоры. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|