Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1013 kcal
|
Fat: 41.67g | Prot: 67.60g | Carbs: 91.65g.
Breakfast: Лента Сыр Лёгкий 30%, Станция Молочная Кефир 1%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Лента Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Dinner: Пятёрочка Хлеб Крестьянский, Гармония Сметана 20%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Вкус Сливочный Ликер, Главпродукт Сгущённое Молоко, Простоквашино Сметана 20%, Станция Молочная Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuvsninka's Weight History
|