Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
82.1 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 41.38g | Prot: 79.26g | Carbs: 169.82g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
katuna231993's Weight History
|