Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
856 kcal
|
Fat: 34.70g | Prot: 50.89g | Carbs: 73.00g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Вязанка Ветчина Столичная, Батон Нарезной, Яшкино Конфеты "Чио Рио". Lunch: Лук, Сметана 20%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Магуро Вонголе , Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Вязанка Ветчина Столичная, Батон Нарезной, Рис Вареный, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Coffee Like Капучино (300мл). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chepusenok's Weight History
|