Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 51.05g | Prot: 82.10g | Carbs: 148.92g.
Breakfast: Ратибор Варенье Клубничное, Гармония Сметана 20%, Иван-Поле Яблоко Печёное, Жареная или Запеченная Курица, Ленивые сырники🥟. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Fish House Форель с/с. Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара , Мёд, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Красное Яблоко. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|