Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
51.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1032 kcal
|
Fat: 44.65g | Prot: 71.46g | Carbs: 120.01g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Клубника, Вафли из Рисовой Муки и Творога, Увелка Ячневая Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное , Zinus Напиток Банановый на Кокосовом Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Олива Факел Кета Слабосоленая, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Eco Хлебцы Кукурузные. Dinner: Какао-Порошок (Несладкий), Роскар Яйцо Варёное , Шампиньоны Жареные, Помидоры, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Snacks/Other: Вафли из Рисовой Муки и Творога, Zinus Фундуковое Молоко, King Манго Сушёное без Сахара, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RyzhayaMari's Weight History
|