Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 50.04g | Prot: 58.62g | Carbs: 165.87g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Банан, Добрянка Оладьи на Кефире, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,8%, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Кофе (из Молотых Зерен), Махеевъ Джем Персик-Манго. Lunch: Уральский Хлеб Хлеб, Умалат Сыр Сулугуни, Грецкие Орехи, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Авокадо, Агуша Цыплёнок, Белевские Сладости Зефир Ассорти, Чай. Dinner: Махеевъ Джем Персик-Манго, Добрянка Оладьи на Кефире, Худеем За Неделю Кисель Очищающий. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|