Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
53.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 67.23g | Prot: 106.43g | Carbs: 192.45g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Vegan Food Какао-Бобы Сырые, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Черешня, Запеканка Творожная с Бананом и Манкой Sportitort, Lindt Горький Шоколад 78% Какао, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Приготовленная Брокколи (без Жира), ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Помидоры, Сладкий Красный Перец, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Яйцо, Петрушка, Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, ВкусВилл Кефир 1%, Ultimate Nutrition Omega-3, Zero Butter Wave Печенье Сливочное. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Перепелиное Яйцо, Приготовленная Брокколи (без Жира), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Помидоры, Maestro de Oliva Маслины без Косточки Отборные, Лента Авокадо, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Дары Природы Фундук , Черешня, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Абрикос, Parmalat Молоко 0,5%, Грецкие Орехи, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vselenkа's Weight History
|